Alexa Posth Yoga

Personal Yoga, Breathwork + Embodiement Coaching

Schön das du hier bist.

Ich begleite dich darin, die Weisheit deines Körpers zu entdecken für

mehr Klarheit, Selbstvertrauen & Mitgefühl.

“No matter what road I travel – I am going home“ – Shinso

NEU! Atem Onlinekurs & Meditationen für Zuhause: shop

 Hi, ich bin Alexa,

meine Arbeit ist eine Kombination aus Yoga, Breathwork, Coaching & Energiearbeit.

Die Natur des Menschen und fremde Kulturen inspirieren mich.

Erkennen wir die Einzigartigkeit in uns und um uns, erschaffen wir ein Leben getragen von Liebe & Fülle.

Yoga in Berlin

„In your humanness lies the seed and a deeper knowing of who you are. Yoga simply awakens this part in you that has always been there hidden under the surface.“

Alexa Posth

Meine Angebote

PERSONAL YOGA

Yoga Einzelstunden können dir gezielt helfen, deine Ziele zu verwirklichen. Meine Schwerpunkte: Stärkung des Rückens, entspannte Hüften, Mobilität & Flexibilität, Entspanntes Nervensystem, gesunder Schlaf, stabiles ISG

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EMBODIEMENT COACHING

Der Pantarei Approach ist eine Kombination aus verbaler Kommunikation & Körperarbeit, um dich wieder mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden. Transformiere deine Schwächen in wahre Stärken und deinen Blick auf deine Geschcihte in etwas wirklich Kraftvolles.

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SOULFULL BREATH

Der bewusste Atem spielt für unseren emotionalen, physischen und geistigen Zustand eine Schlüsselrolle. Atemarbeit unterstützt gesunden Schlaf, Entspannung, Inspiration, Vitalität und innere Balance.

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1:1 Packages: Self Development & Transformation

Eine intensive & transfomierende Reise mit Breathwork, Yoga & Coaching: Soul Empowerment & Master Your Energy

Die Plätze sind limitiert, damit ich auf jede(n) Klient(in) voll ganz eingehen kann.

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Was andere sagen

„Ich habe mich als Yogapraktizierende immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich konnte mich fallen lassen und konnte regenerieren. Sie leitet ihre Schüler ganz liebevoll. Als ich später Yogalehrerin wurde, habe ich weiter so viel wertvolles von Alexa lernen dürfen und kann Alexa’s Unterricht nur von herzen empfehlen, denn sie weiß, wovon sie spricht.“

Kate Hall, Yogalehrerin, Sängerin
Ich habe Yoga erst vor rund einem Jahr für mich entdeckt. Ein Glück bin ich ohne Umwege bei Alexa gelandet. In 90 Minuten macht Sie mit unglaublichem Feingefühl aus einer gehetzten, verspannten, auf das Außen konzentrierten Arbeitsmaschine eine in sich ruhende, fest auf beiden Füssen stehende Person. Mit ihr habe ich eine Lehrerin/Trainerin (wie nennt man das?) gefunden, die meine Bedürfnisse jede Stunde aufs Neue erkennt und bei der ich mich sehr gut aufgehoben fühle.
Danke Alexa, dass du mir Yoga auf so wunderbare Weise näher gebracht hast!
Kathrin, Product Owner

„Seit mehr als 6 Jahren begleitet mich Alexa auf meinem persönlichen Yogaweg und hat mich dabei immer wieder unterstützt meine innere Balance wieder zu finden, die im hektischen Alltag schnell mal aus dem Blickfeld verschwinden kann. Ihre achtsame Haltung ist unglaublich berührend und wohltuend, die man in jedem Workshop, Reatreat oder jeder Gruppen-/Einzelstunde spüren darf. Einfach eintauchen, atmen und spüren…“

Daniela, Psychologin, Psychotherpaeutin i.A.

“Yoga never imposed anything on to me and never forced me anywhere. It simply reminded me of who I am and empowered me to walk with integrity and kindness. That’s why I fell in love with Yoga.” – Alexa Posth