Alle Antworten, die Du suchst, liegen bereits in Dir.
Dein Körper zeigt Dir den Weg.
Gemeinsam bewegen wir Deinen Körper, Deinen Geist,
Dein Leben.
Schön, dass du hier bist. Egal, ob du Hausfrau und Mutter bist, Künstler oder erfolgreich ein Business führst, wir alle sind mit den Herausforderungen des heutigen Lebens konfrontiert. Wir alle durchlaufen unsere ganz persönlichen Krisen.
In der Verbindung zu Dir und deiner inneren Welt steckt das Potential, gestärkt aus diesen Krisen hervorzugehen. Mit meinem körperorientierten Ansatz begleite ich Dich Schritt für Schritt, Deine innere Stärke zu finden, Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche zu entdecken und dein Leben selbstbestimmt zu leben.
Einfühlsam, klar & ehrlich – so begegne ich Dir.
“No matter what road I travel – I am going home“ – Shinso
Hi, ich bin Alexa,
meine Arbeit ist eine Kombination aus Yoga, Breathwork, körperorientiertes Coaching (Pantarei Approach).
Die Natur des Menschen und fremde Kulturen inspirieren mich. Eine liebevolle Verbindung mit mir und meinem Körper war eine lange & wertvolle Reise. Ich bin sehr dankbar seit über 15 Jahren wundervolle Menschen durch Wandlungsprozesse und schwierige Lebensphasen begleiten zu dürfen. In Istrien habe ich meine zweite Heimat gefunden und genieße es, zwischen den Welten zu pendeln und den Kontrast zur Großstadt.
Erkennen wir die Einzigartigkeit in uns und um uns, entsteht nicht nur ein tieferes Verständnis für uns, sondern auch für unsere Mitmenschen. Wir können mit unserer Geschichte Frieden schließen und selbstbestimmt unser Leben leben & gestalten.
„In your humanness lies the seed and a deeper knowing of who you are. Yoga simply awakens this part in you that has always been there hidden under the surface.“
Alexa Posth
Meine Angebote
RECONNECT – Retreats
Eine intensive & transfomierende Reise mit Breathwork, Yoga & Coaching: 3-5 Tage in ausgewählten Kraftorten.
Was andere sagen
“Ich habe mich als Yogapraktizierende immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Ich konnte mich fallen lassen und konnte regenerieren. Sie leitet ihre Schüler ganz liebevoll. Als ich später Yogalehrerin wurde, habe ich weiter so viel wertvolles von Alexa lernen dürfen und kann Alexa’s Unterricht nur von herzen empfehlen, denn sie weiß, wovon sie spricht.”
Ich habe Yoga erst vor rund einem Jahr für mich entdeckt. Ein Glück bin ich ohne Umwege bei Alexa gelandet. In 90 Minuten macht Sie mit unglaublichem Feingefühl aus einer gehetzten, verspannten, auf das Außen konzentrierten Arbeitsmaschine eine in sich ruhende, fest auf beiden Füssen stehende Person. Mit ihr habe ich eine Lehrerin/Trainerin (wie nennt man das?) gefunden, die meine Bedürfnisse jede Stunde aufs Neue erkennt und bei der ich mich sehr gut aufgehoben fühle.Danke Alexa, dass du mir Yoga auf so wunderbare Weise näher gebracht hast!
“Seit mehr als 6 Jahren begleitet mich Alexa auf meinem persönlichen Yogaweg und hat mich dabei immer wieder unterstützt meine innere Balance wieder zu finden, die im hektischen Alltag schnell mal aus dem Blickfeld verschwinden kann. Ihre achtsame Haltung ist unglaublich berührend und wohltuend, die man in jedem Workshop, Reatreat oder jeder Gruppen-/Einzelstunde spüren darf. Einfach eintauchen, atmen und spüren…”
