Personal Yoga in Berlin

Ich nutze in meinen Personal Yoga, Breathwork und Coaching Angeboten in Berlin die Essenz aus den verschiedenen Yogastilen und Trainings, die ich über die Jahre gesammelt habe. Der Unterricht findet als Einzelstunde in Berlin statt. Die individuelle Praxis wird auf deine Bedürfnisse, Herausforderungen und Konstitution zugeschnitten.

Coaching in Berlin

COACHING

Das körperorientierte Coaching ist eine Kombination aus verbaler Kommunikation & Körperarbeit, um dich wieder mit deinen inneren Ressourcen zu verbinden.

Breathwork in Berlin

BREATHWORK

Der bewusste Atem spielt für unseren emotionalen und geistigen Zustand eine Schlüsselrolle. Die Atemübungen sind je nach Bedarf entspannend, aktivierend oder lösend.

Yoga für Hochsensible in Berlin

YOGA FÜR HOCHSENSIBLE

Yoga kann dabei helfen, einen optimalen Ausgleich zum stressigen Alltag zu finden. Ich unterstütze dich dabei, der Reizüberflutung der Außenwelt etwas entgegenzusetzen.

Personal Yoga in Berlin

PERSONAL YOGA

Yoga Einzelstunden können dir gezielt helfen, deine Ziele zu verwirklichen. Wir arbeiten gezielt an deinen individuellen Wünschen & Bedürfnissen und schneiden die Praxis auf deine Bedürfnisse und Konstitution zu.