I could never imagine having a profession that did not [...]

Einatmen.  Ausatmen.  Pause.  Einatmen.  Ausatmen.  Pause.  17.280 Atemzüge an einem [...]

Es gibt viele Menschen, die wir gerne als Tollpatsch bezeichnen, [...]

This goes out to all the full-time yoga teachers out there! Let's talk about the unpleasant topic that we all try to constantly avoid: money! Money is not very "yogic" you might think. But is this really true?

Unser Körper ist ein unglaubliches Phänomen, wenn wir all die komplexen Funktionen betrachten, die uns täglich am Leben halten. Es ist ein kleines Universum, dass einer unbeschreiblichen Intelligenz unterliegt.

Der Begriff "Selbstfürsorge" klingt irgendwie immer wie ein Verkaufsoffensive der Krankenkassen. Was beutetet Selbstfürsorge? Es ist eine gesunde Form der Selbstachtung und - liebe. Es ist ein Ausdruck des Respekts...

Bisher haben wir unserem Gehirn viel Raum eingeräumt, wenn es um die Rolle der "Kontrollstation" ging. Wenn wir einen klaren Geist durch Meditation, Achtsamkeitspraxis o.ä. schaffen, dann werden wir klare...

Man muss den Dingen Die eigene, stille, ungestörte Entwicklung lassen, die tief von innen kommt, und durch nichts gedrängt oder beschleunigt werden kann; alles ist austragen - und dann Gebären...

It's not my plank or down dog nor conquering a quantity of postures over all that years that truly helped me to cope with the challenges of life. It's my breathing practice accomplished by simple movements that...

Eine innere Sehnsucht, die uns umhertreibt. Immer irgendwie auf der Suche, rastlos und nie wirklich zufrieden. Sogyal Rinpoche benutzt oft das Bild: " Es ist als würden wir den Fußspuren eines Elefanten in die falsche...