Your body holds deep wisdom in store for you. Listen and you will be given the best Guidance and gift you’ll ever find.

Somatic Bodywork Coaching in Berlin

Pantarei teaches you to reconnect with your unique personal qualities through empathy, touch and verbal communication. Panatrei is about taking the lead in your life.

Our innovative somatic bodywork based approach offers a profound methodology for our current life and times. In a world where people are often disconnected from their own inner voice, out of touch with their physical bodies and encouraged to repress their emotions, Pantarei helps people to break through incredible barriers to tap into their own unique sense of strength and purpose in order to make profound life changes and accomplish their goals.

I believe that people are born with the innate ability to create change in their own life, in order to move in whichever direction they choose. By tapping into the flow of life we are able to guide each individual on their own journey toward healing and self actualization. Empowering growth and expansion through empathetic touch and verbal communication, I believe that connection and support are the keys to encouraging full integration and helping people to accomplish anything they set their mind to.

Are you going through a difficult time and would like to be supported? Do you long for a change in your personal or business life but feel stuck? Do you need practical tools to help you deal with your stressful life?

Are you longing to free yourself from old beliefs and to live according to your own true nature? I hear you & I see you.

Somatic Bodywork Coaching is based on the Pantarei Approach and is a holistic, process-oriented approach. The combination of verbal communication and bodywork helps you to reconnect with your inner resources.

Most of the time, our greatest weaknesses are simultaneously our greatest strengths. It’s simply 2 sides of the same coin. If we look at ourselves and our history with a loving and non-judgemental view, we can make peace with what was and integrate it as the foundation of an autonomous life. Our emotions can become a source of power and clarity to us if we allow ourselves to feel them honestly as they are.

Coaching in Berlin mit Alexa

Common Questions

Why Bodywork Coaching?

Your body already contains all the wisdom and the knowledge you will ever need on your unique path. This is exactly where the bodywork comes into play. What stories does your body tell? Touch is one of the oldest forms of communication. It can free resources within us that stimulate our nervous system and are a balm for our soul. This is why a combination of verbal and physical communication can be so precious. Spaces open up, processes are set in motion, the life force begins to flow, and suddenly this gives birth to new insights, new ideas, and perspectives.

For our first session I’m offering a trial price of 20€.  Click here to learn more about my prices.

What other’s are saying:

“Ich bin in die Pantarei Sitzung mit Alexa hauptsächlich wegen der physiologischen Probleme mit meinem Schulter-Nacken-Bereich gekommen. Alexa hat ein absolutes Talent für diese Art von Arbeit, finde ich, sie ist wie dafür gemacht.Ich hatte sofort ein ganz tiefes Vertrauen in alles, was sie mit mir gemacht und mir gesagt hat.Es ging physisch von ganz leichten Bewegungen bis zur tiefen Massage meines Bindegewebes an bestimmten Stellen und alles fühlte sich richtig und gut an. Ich habe auch einige Tage später noch diese Behandlung in mir nachwirken gefühlt und aus der Perspektive,die ich durch unser Gespräch gewonnen habe, neue Erkenntnisse gezogen, die ich in Handlung umsetzen konnte. Bin sehr dankbar und kann Alexa 100 % weiterempfehlen.”

Irina Alex, Yogalehrerin, Coach, Gründerin von Yogateam Berlin

Alexa, du hast einfach heilende Hände und ich empfinde die Kombination aus Coaching und Berührung als ein Traum. Jede Sitzung ist anders, aber jedes Mal spüre ich schon während der Behandlung, dass sich etwas verändert. Ich fühle mich während der Behandlungen seelisch, emotional und körperlich gesehen und fühle mich im Anschluss erfüllt und genährt und wieder mehr in mir zu Hause. Es ist wahnsinnig schön sich in deine Hände und dein Wissen über den Körper und den Geist hinein zu begeben. Du schaffst einen sicheren Raum und durch die Impulse, die du meinen Körper und meiner Seele gibst, kann ich los lassen und über die Erfahrung innerlich wachsen und gestärkt aus der Behandlung nach Hause gehen. Und das kann manchmal nur körperlich oder nur mental sein oder eben auch auf allen Ebenen.

Petra Kurschat, Yogalehrerin,Systematischer Coach, Netzwerkerin für nachhaltigen Konsum

“Seit mehr als 6 Jahren begleitet mich Alexa auf meinem persönlichen Yogaweg und hat mich dabei immer wieder unterstützt meine innere Balance wieder zu finden. Ihre achtsame Haltung ist unglaublich berührend und wohltuend… Einfach eintauchen, atmen und spüren…”

Daniela, Psychologin, Psychotherpaeutin i.A.
Start your yoga journey

I will support you exploring the wisdom of your body, either with our without prior knowledge – back to the essential with love, simplicity and mindfulness. Let me support and guide you through your inner journey!