„What’s the point if Yoga doesn’t enhance the rest of your life?“
Private Yoga in Berlin
A private session can be very effective in helping you realise your unique goals. The individualised practice is tailored specifically to your needs, challenges, and your constitution. There is no universal practice since we are all unique. In my sessions, I recombine the essences of all the different Yoga styles and trainings I have experienced and trained in over the years.
Common questions
Is a private session the right thing for me?
This kind of session is for you if you don’t feel quite at home in group sessions, if you are looking for a safe space, if you have certain physical restriction, or if you simply want to have more individual support. No previous knowledge is required.
What is the advantage of a package?
I offer a free one-off trial session so we can get to know each other. Afterwards, you can choose between packages of 3 —12 sessions. This weekly hour is your time with yourself, away from your daily life. It is there so that you can concentrate fully on yourself.
I’m really stiff and immobile – is Yoga for me?
Absolutely! Yoga is not about being bendy or about the mastery of perfect poses. Even if an increase in your flexibility and strength are welcome side-effects of the practice, its focus always remains your ‘inner’ development and a loving relationship with yourself, your body and your mind. Here, what counts is not who can lift his leg higher or is able to do splits, but your ability to calm down the mind and listen to your own inner voice.
What other’s are saying:
“Ich habe Yoga erst vor rund einem Jahr für mich entdeckt. Ein Glück bin ich ohne Umwege bei Alexa gelandet. In 90 Minuten macht Sie mit unglaublichem Feingefühl aus einer gehetzten, verspannten, auf das Außen konzentrierten Arbeitsmaschine eine in sich ruhende, fest auf beiden Füssen stehende Person. Mit ihr habe ich eine Lehrerin/Trainerin (wie nennt man das?) gefunden, die meine Bedürfnisse jede Stunde aufs Neue erkennt und bei der ich mich sehr gut aufgehoben fühle.”Danke Alexa, dass du mir Yoga auf so wunderbare Weise näher gebracht hast!
„Für Dich, Alexa! Zu dir zu kommen,bedeutet für mich zur Ruhe zu kommen.Durch deine warmherzig und offene Ausstrahlung konnte ich mich sofort auf dich einlassen und von dir lernen. Du brachtest mir bei, meinem Atem noch mehr Aufmerksamkeit zu schenken, mich zu öffnen und durch das Yoga mir selbst jeden Tag ein Stück näher zu sein. Frei zu sein. Ich danke Dir aus tiefstem Herzen. Bis bald! Namaste!“
Start your yoga journey
I will support you exploring the wisdom of your body, either with our without prior knowledge – back to the essential with love, simplicity and mindfulness. Let me support and guide you through your inner journey!
