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Erlebe eine Woche Yoga in seinen vielen Facetten, hervorragendes Soami Food, einen beheizten Außenpool & Sauna, bezaubernde Rückzugsorte und auf Wunsch auch Massagen und Ernährungsberatung – und das alles mit einem atemberaubenden Panorama auf die österreichischen Alpen.

Als zusätzlichen Luxus kommst du in den Genuss von gleich zwei Yogalehrerinnen und somit extra Hands-On in den Klassen.

Das Programm ist so konzipiert, dass es nährend und kräftigend, aber auch regenerierend auf Körper, Geist und Seele wirkt – ohne Leistungsanspruch und genug Raum für eigene Erfahrungen.

Dich erwarten neben der täglichen Asanapraxis, gezielte Pranayama-Übungen und Meditation, die dich an deine wahre Stärke und dein innewohnendes Licht erinnern. Ein Rendezvous mit dir Selbst ist eine Einladung an die Selbstliebe und Wertschätzung dir gegenüber.

Das Retreat ist für alle Levels geeignet. Yoga-Vorkenntnisse sind von Vorteil.

 

Im Soami wird 100% biologisches, qualitatives höchstwertiges Essen serviert. Es wird komplett auf Zucker, Nachtschattengewächse, Hauptallergene und Säurebilder wie z.B. Kaffee verzichtet. Eine große Auswahl an Teesorten, Getreidekaffee und bestes, kalkfreies Waser aus der Bergquelle sind im Preis inbegriffen.

Das SOAMI Resort liegt abseits vom touristischem Trubel und du kannst direkt die Natur und die Ruhe genießen. Es gibt außerdem einen Pool, der eine Temperatur von ca. 26 Grad hat – er wird mit Sonnenkollektoren beheizt und nur mit Sauerstoff gereinigt ( kein Chlor ). Wir haben einen riesigen Yogaraum und eine Yoga-Dachterrasse zur Verfügung. Außerdem gibt es genügend wunderschöne Rückzugsorte dort.

Wer möchte, kann zusätzlich Massagen ( LomiLomi / Shiatsu ), Ingwerwickel oder auch Ernährungsberatung vor Ort dazu buchen. Hildegard und Werner sind mit ihrem großherzigen, liebevollen und unterstützenden Wesen wundervolle Gastgeber und Berater.

 

Yoga

Was Dich erwartet: täglich 2 Yogaeinheiten.

Montag:        16:30 – 18.00 Uhr sanfte Yogapraxis

Dienstag:          8:00 – 8:30 Uhr  Pranayama/ Meditation

8:30 – 10:00 Uhr Morgenyoga (dynamisch)

16:30 – 18:00 Uhr sanfte Yogapraxis mit Alexa

Mittwoch:          8:00 – 8:30 Uhr  Pranayama/ Meditation

8:30 – 10:00 Uhr Morgenyoga (dynamisch9

16:30 – 18:00 Uhr sanfte Yogapraxis

Donnerstag:         8:00 -8:30 Uhr Pranayama/Meditation

8:30 – 10:00 Uhr

16:30 – 18:00 Uhr sanfte Yogapraxis

Freitag:                8:00 – 8:30 Uhr  Pranayama/ Meditation

8:30 – 10:00 Uhr Morgenyoga (dynamisch)

16:30 – 18:0 Uhr sanfte Yogapraxis

Samstag:        8:00 – 8:30 Uhr  Pranayama/ Meditation

8:30 – 10:00 Uhr Morgenyoga (dynamisch)

Nachmittag frei!

Sonntag:         8:00 – 9:00 Uhr  Meditation mit Alexa

 

Die Aufteilung der Klassen unter Julia und mir ist soweit festgelegt. Dennoch behalten wir uns vor, kleine Veränderungen in der Reihenfolge unserer Aufteilung vorzunehmen.

Nach der Morgenpraxis gibt es von 10.00 – 12.00 Uhr einen ausgedehnten, gesunden Brunch und am Abend nach der Yogapraxis ab 18:30 Uhr ein 3 gängiges Abendmenü. Für den Hunger zwischendurch stehen Obst und auch Gemüsesuppe für uns bereit.

Es gibt die Möglichkeit gemeinsam eine Ausflug zum Millstetter See oder zum Wandern zu planen.

Unterkunft

Einzelzimmer 744€ inkl. Verpflegung, inkl.Kurtaxe

Doppelzimmer 708€ inkl. Verpflegung, inkl.Kurtaxe

Mehrbettzimmer zur Einzelnutzung 774€ inkl. Verpflegung, inkl. Kurtaxe

 

Die Zimmer sind alle im Soami-Zenstil gehalten. Jedes Zimmer hat sein eigenes Bad und WC.

Die Zimmer sind geprägt von Klarheit und Minimalismus.

Yoga-Einheiten gesamt 495€ für den Aufenthalt – FRÜHBUCHER-RABATT 465€ gilt bis zum 21.Januar 2019

Dies gilt als Anzahlung und Reservierung für das Retreat!

Die Anreise erfolgt in Eigenregie per Bahn, Flugzeug oder Auto – es werden vom Soami Transfers angeboten!

Es wäre schön, wenn sich Fahrgemeinschaften zusammenfinden.

 

Julia Hauser

„Lerne dich selbst besser kennen und lieben – und höre,was dein Herz dir sagt“
Als Physiotherapeutin begleitet Julia nun schon seit über 20 Jahren Menschen, ihren Weg in die Gesundheit wiederzufinden.
Yoga ist seit 7 Jahren das wertvollstes und wichtigstes „Werkzeug“, Körper, Geist und Seele als ein Ganzes miteinander zu verbinden. In Ihren Yoga-Stunden unterstützt und ermutigt Sie Ihre SchülerInnen darin, auf Ihre Art und Weise in Berührung mit ihrem Körper zu kommen und diesen Zugang zu nutzen, auf tiefer liegende Ebenen zu gelangen.
Ihr Unterricht ist geprägt von Achtsamkeit und Klarheit und inspiriert von den verschiedenen Einflüssen, die Sie über die Jahre erfahren durfte.
Ihre Grund-Ausbildung hat Sie bei Patricia Thielemann ( Spirit Yoga, Berlin ) absolviert. Danach folgten viele weitere Fortbildungen wie z.B. Faszienyoga bei Lucia Nirmala Schmid, Flightschool-Ausbildung bei Liz Huntly und Ronald Jensch, Anusara-Immersion bei Christina Lobe, Pranayama bei Timo Wahl etc. Außerdem ist Sie Kinesiologin, ThaiYoga- und Ayurveda-Masseurin.
Im Flow-Therapiezentrum darf Sie nun seit 5 Jahren das machen, was Sie erfüllt: Lehren, Begleiten, Therapieren, Visionieren und Lernen. ( www.flow-landsberg.de )