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AGNI

In dieser 2-stündigen Praxis widmen wir uns dem inneren Feuer, um Altes loszulassen und Raum für Neues zu schaffen. Durch gezielte Übungen, Pranayama und Meditation wird das innere Feuer entfacht, das den Stoffwechsel anregt und alles Alte verbrennt. Der Jahresanfang ist eine wunderbare Gelegenheit, unsere Intention im Herzen neu zu formulieren und über den Körper in uns zu verankern.

Die Stunde ist eine Mischung aus achtsamen Flow und Restorativen Yoga. Pranayama und Meditation am Anfang und Ende runden die Stunde ab, um klar, zentriert und verankert in die Woche zu starten.

 

Ort: Yoga Lila, Rykestrasse 37, 10405 Berlin

Zeit: 11-13Uhr