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In diesen 4 aufeinanderfolgenden Terminen tauchen wir ein in die Welt der inneren Kraft, Deiner Kraft! Feuer ist ein uraltes Symbol für Kraft, die sich auch in innerer Weisheit, Leidenschaft, Geduld und Klarheit zeigt.

Der Atem ist nicht nur ein gutes Werkzeug für innere Ruhe und Entsapnnung, der Atem ist auch Träger & Hüter deines (Lebens)feuers. Im Pranayama  (der yogischen Atemarbeit) wird der Atem nicht nur genutzt um Prana (die Lebensenergie) zu erweitern, sondern auch zu sammeln und zu hüten. Es ist der Tanz zwischen der aktivierenden Sonne in der Einatmung und dem kühlenden Mond in der Ausatmung.

In dieser Themenreihe erwarten dich Sequenzen aus dem Movingness (Somatic Momvement) in Verbindung mit Atemarbeit. Unser Körper und unser Atem tragen das Wissen um die wilden Natur, das innere Feuer in sich. Durch die organischen  Bewegungen in Verbindung mit der Atmung öffnen wir den Zugang dazu wieder.

Ablauf

Movingenss ist ein somatischer Ansatz, der die innere Wahrnehmung und das Körpergefühl stärken. Im Movingness nutzen wir die Erde als zuverlässigen Partner, um ein Gefühl der Sicherheit & inneren Entspanntheit zu etablieren und gehen von dort weiter in Sequenzen im Sitzen und Stehen. Wir führen Sonne & Mond zusammen und erforschen diesen Tanz.

Wir erforschen Bewegungsmöglichkeiten von Innen heraus, d.h. wie kommen ins Fühlen und arbeiten mit dem Körper anstatt gegen ihn. Das erlaubt uns mit der inneren, wilden Natur in Kontakt zu kommen.

Termine: 14.03./ 21.03./Osterpause / 04.04. / 11.04.

Es gibt Aufzeichungen von jeder Session, die für 1 Wochen online zur Verfügung stehen.

Dauer: 70Min.

Termine immer donnerstags 17-18:10 Uhr

Preis: 55€

 

Tickets

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