Yoga-Reisen mit Alexa Posth

Yoga-Reisen und Workshops

Dieser Workshop ist eine Einführung in die bewusste, heilsame Atmung. Der bewusste Atem spielt für unseren emotionalen und geistigen Zustand [...]

Juicy Psoas

Dezember 14 @ 11:00 - 13:00

Der Psoasmuskel ist einer der verstecktesten Muskeln in unserem Körper. Kaum ein Muskel polarisiert so stark wie der Illiopsoas Muskel. [...]

Breathe

11. Januar 2020

Dieser Workshop ist eine Einladung, dich mit dem eignen Atem vertraut zu machen und seinen positiven Einfluss auf dein inneres [...]

Du wolltest schon immer mal mit Yoga anfangen, hast bisher aber keinen Einstieg gefunden? Dir sind die Gruppenkurse in den [...]

Retreat bedeutet Rückzug von der gewohnten Umgebung, um durch Entspannung, Entschleunigung, Yoga und Natur den Focus auf das Wesentliche zu [...]

Erlebe eine Woche Yoga in seinen vielen Facetten, hervorragendes Soami Food, einen beheizten Außenpool & Sauna, bezaubernde Rückzugsorte und auf [...]

Du wolltest schon immer mal mit Yoga anfangen, hast bisher aber keinen Einstieg gefunden? Dir sind die Gruppenkurse in den [...]

Was andere sagen:

„Liebe Alexa, vielen Dank für das tolle Soul Yoga Wochenende auf Schloss Lieberberg. Danke für Deine klaren Erklärungen zu den einzelnen Asanas, und auch für den Einsatz von Gurt und Klotz, um die Yogaübungen besser in der Form halten zu können. Es war einfach alles dabei, Atemübungen, Meditation und auch die Ausflüge in die Energiearbeit waren sehr bereichernd. Ein schönes Retreat, um sich selbst in seiner eigenen Yogapraxis nochmals zu korrigieren. Und sehr schön finde ich Deine Art und Weise zu unterrichten – mit Herz und Seele – eben Soul Yoga. Namaste!“

Andrea

„Mein Mut an einem Retreat teilzunehmen, dessen Lehrerin ich vorher nicht kannte hat sich voll gelohnt. Deine Art zu unterrichten ist wahnsinnig schön. Ruhig, klar und mit kleinen feinen Hinweisen, die jeder für sich nehmen oder nicht nehmen kann. So ganz frei und leicht. Manchmal gibt es ja Klassen mit großem Leistungsdruck, der durch die Anleitung verstärkt wird…“

Mirjam, Heilpraktikerin

„Um auf all deine Fragen zu antworten fallen  mir nur die Worte “ rundherum perfekt” ein! Traumhaftes Ambiente, Natur Ruhe, freundliche, sympathische   Teilnehmer, tolles Essen …. Allem voran das Wichtigste, deine, so unglaublich perfekt aufgebauten Yogaklassen, in denen es genug Raum für eigene Erfahrungen gab! Trotzdem fehlte zu keiner Sekunde der nötige Halt, die professionellen Erklärungen und die von dir vorgestellten, praktizierten Übungen waren so perfekt, dass man sich sehr sicher gefühlte! Nie überfordert, nie unterfordert! Du hast die Stunden für Körper und Seele so angenehm, feinfühlig und kraftvoll geleitet, dass ich jede Minute genossen habe und mir wünscht, es würde nie aufhören! Ich fühle mich seither so gestärkt, dankbar und glücklich und viel Begeisterung, weiter zu machen! Bestimmt werde ich wieder ein Retreat mit Alexa buchen!“

Angelika, Kindergärtnerin