Yoga Retreats und Workshops

„Eine wunderbare Zeit mit Yoga, köstlicher Küche in einem traumhaften Land (Istrien) geht zu Ende. Angespannt und erschöpft kam ich hier an, entspannt, leicht und beschwingt fahre ich nach Hause. Danke für dieses Retreat! ich komme gerne wieder!“

Annemarie, Zahnärztin

....Dein maßgeschneidertes Retreat für Körper, Geist und Seele Wann hast du zum letzten Mal den Pause-Knopf gedrückt? Stell dir einen [...]

... dein Atemkurs für Körper, Geist & Seele Einfühlsam, verbindend, klar „Es war eine ungeheure intensive Zeit mit, in der [...]

Mit Schwung durchs Leben zu gehen hat viel mit der Elastizität und Lebendigkeit im Körper zu tun. Dein Psoasmuskel hat [...]

Core steht nicht nur für Mitte, sondern auch für das Herz. Wenn wir in unserer Mitte sind, bewegen wir uns [...]

Tauche ein und genieße die Bewegungen deines Körpers und Deines Atems! Du kannst Dich an diesem Wochenende ganz auf Dich [...]

"Erlaube dem Atem dich in deinem tiefsten Innersten zu berühren & zu nähren. Dein Atem ist die direkteste Verbindung zu [...]

Was andere sagen:

„Liebe Alexa, vielen Dank für das tolle Soul Yoga Wochenende auf Schloss Lieberberg. Danke für Deine klaren Erklärungen zu den einzelnen Asanas, und auch für den Einsatz von Gurt und Klotz, um die Yogaübungen besser in der Form halten zu können. Es war einfach alles dabei, Atemübungen, Meditation und auch die Ausflüge in die Energiearbeit waren sehr bereichernd. Ein schönes Retreat, um sich selbst in seiner eigenen Yogapraxis nochmals zu korrigieren. Und sehr schön finde ich Deine Art und Weise zu unterrichten – mit Herz und Seele – eben Soul Yoga. Namaste!“

Andrea

„Mein Mut an einem Retreat teilzunehmen, dessen Lehrerin ich vorher nicht kannte hat sich voll gelohnt. Deine Art zu unterrichten ist wahnsinnig schön. Ruhig, klar und mit kleinen feinen Hinweisen, die jeder für sich nehmen oder nicht nehmen kann. So ganz frei und leicht. Manchmal gibt es ja Klassen mit großem Leistungsdruck, der durch die Anleitung verstärkt wird…“

Mirjam, Heilpraktikerin

„Um auf all deine Fragen zu antworten fallen  mir nur die Worte “ rundherum perfekt” ein! Traumhaftes Ambiente, Natur Ruhe, freundliche, sympathische   Teilnehmer, tolles Essen …. Allem voran das Wichtigste, deine, so unglaublich perfekt aufgebauten Yogaklassen, in denen es genug Raum für eigene Erfahrungen gab! Trotzdem fehlte zu keiner Sekunde der nötige Halt, die professionellen Erklärungen und die von dir vorgestellten, praktizierten Übungen waren so perfekt, dass man sich sehr sicher gefühlte! Nie überfordert, nie unterfordert! Du hast die Stunden für Körper und Seele so angenehm, feinfühlig und kraftvoll geleitet, dass ich jede Minute genossen habe und mir wünscht, es würde nie aufhören! Ich fühle mich seither so gestärkt, dankbar und glücklich und viel Begeisterung, weiter zu machen! Bestimmt werde ich wieder ein Retreat mit Alexa buchen!“

Angelika, Kindergärtnerin